很多人觉得水瓶座每天都不开心,其实是他们自带的抽离感在作祟，比如我身边的水瓶座朋友小A，每次公司团建，她都坐在角落安静待着，要么看窗外的云，要么摸手机里的电子书，同事们私下总说她“整天丧着脸，不合群”，其实她只是在过滤无效社交，那天她正构思新的小说大纲，根本没注意大家聊的八卦内容，这种抽离感让他们显得和周围格格不入，别人就会误以为他们情绪低落，久而久之就有了“水瓶座每天都不开心”的刻板印象。
水瓶座不开心往往不是因为鸡毛蒜皮的小事,而是触及了他们的原则或精神需求，比如水瓶座小B，在学校组织的辩论赛里，他提出了一个很新颖的论点，结果被队友说“太离谱，没法用”，他当时没反驳，之后整整三天都没怎么说话，上课也走神，还有一次，他看到班长把不属于自己的加分算在自己头上，虽然没直接指责，但之后一周都不太愿意和班长说话，当他们的创新想法不被认可，或是公平原则被打破时，这种不被理解和违背底线的挫败感，才是他们情绪低落的真正原因，不是天生爱emo。
水瓶座可以试着把自己的感受说出来,不用怕被误解，比如和朋友聚会时，直接说“我想自己待一会儿，你们玩得开心”，既不会让别人觉得你不开心，也能满足自己的抽离需求，还有，多和同频的人交流，比如加入和自己兴趣相关的社群，和能理解他们想法的人聊天，能减少不被认可带来的负面情绪，每周留半天时间做自己喜欢的事，比如拼乐高、写短诗、逛旧书店，这种能发挥想象力的事，能快速调整状态，不用强迫自己硬撑着热闹。
水瓶座每天都不开心”是个典型的刻板印象，他们只是用自己的方式生活，不喜欢过度的社交和形式化的热闹，如果身边有水瓶座，别轻易给他们贴“不开心”的标签，多给一点理解和空间；如果是水瓶座自己，不用在意别人的眼光，找到适合自己的情绪调节方式，比如情绪日记法，每天花10分钟梳理情绪源头，或是做一件创造性的小事，就能过得轻松自在，不用被外界的误解困住。