很多人会把星座和身高联系起来,其实双鱼座的女生和其他星座女生一样,身高主要受遗传、营养、运动和睡眠这几个因素影响,有研究显示,身高的遗传因素占比大约在70%左右,剩下的30%由后天因素决定,所以即使是双鱼座的女生,遗传条件一般也能通过后天努力弥补一部分,生长板的闭合时间是长高的关键节点,女生的生长板一般在16到18岁左右闭合,要是双鱼座女生还没到这个年龄,就还有长高的空间,超过这个年龄的话,长高的可能性就会大幅降低。
日常的纵向运动能有效刺激生长板,双鱼座女生可以选择跳绳、摸高、篮球这类运动,每天坚持30分钟以上,效果会更明显,比如14岁的双鱼座女生,每天放学之后跳1000个跳绳,注意脚轻轻落地避免伤膝盖,坚持半年左右,身高能增长2到3厘米,运动要坚持,不能三天打鱼两天晒网,每周至少运动5次,才能看到明显的效果,营养补充也很重要,要多吃富含蛋白质和钙的食物,比如纯牛奶、鸡蛋、豆制品,每天喝300毫升左右的纯牛奶,能给骨骼发育提供足够的营养。
睡眠对长高的作用不能小看,生长激素在深度睡眠时分泌最旺盛,双鱼座女生要尽量在晚上10点前睡觉,保证每天8到9小时的睡眠时间,有些双鱼座女生因为熬夜刷手机、看剧,每天都到12点以后才睡,长期下来就会错过生长激素分泌的高峰期,影响身高增长,长期的情绪压力也会间接影响身高,要是双鱼座女生因为学业压力大导致焦虑,可能会干扰内分泌,所以要学会调节情绪,保持轻松的状态,比如周末和朋友出去散步、做自己喜欢的事,都能缓解压力。
双鱼座的女生长大以后能不能长高,不是由星座决定的,而是看生长板是否闭合,以及后天的生活习惯,如果还在18岁之前的生长发育期,就可以通过合理运动、均衡营养和规律睡眠来帮助长高,要是已经过了生长发育期,也不用过于纠结,保持健康的生活状态、接纳自己的身高才是最重要的。